2026-02-08 · 課程設計、成人學習

成人學員的下午倦怠:課程節奏與休息如何安排

全日班最容易在下午第二節失焦。這裡分享我們在認證輔導班慣用的段落切分與實作穿插法。

小組學員圍坐討論課程內容

全日認證班最危險的時段是午休後第二節。咖啡幫不上忙,若繼續講法規條文,正確率會明顯下滑。我們改用「二十五分鐘輸入+十五分鐘輸出」的段落。

輸出長什麼樣子

  • 兩人互問三題口試型考點
  • 改寫一份錯誤的檢查紀錄
  • 針對剛講的陷阱題,各自寫出為什麼會選錯

輸出不需要高科技道具,只需要桌距夠、題目事先印好。講師在教室走動,比站在講台讀投影片更能發現誰已經掉線。

夜間班的另一種倦怠

夜間班的問題是飢餓與通勤疲勞。我們把最難的計算題放在前半段,後半段改做已經教過的題型複習,並準時下課,不靠延長時間裝認真。

若您要為輪班單位設計密集班,可一併參考 開班時程 中的半班制說明。

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